高血压患者通过生活方式的干预可起到早期预防和综合治疗作用，治疗性生活方式干预共分为八部曲：

1）减少钠盐摄入、增加钾摄入；

2）合理膳食；

3）控制体重；

4）不吸烟；

5）限制饮酒；

6）运动干预；

7）心理平衡；

8）管理睡眠。

总之，生活方式强化管理应作为高血压患者的基础治疗和全程治疗。

高血压患者治疗：

1）生活方式干预，提倡健康有益的生活方式；

2）药物治疗；

3）手术治疗；

服药时间：上午7时左右。个别凌晨血压高的患者选择睡前服用。

日常血压监测：血压是波动的，大多数人群血压有两个高峰点，测量血压应选择在高峰时期，每天6-10时和16-20时这两个时间段较为合适。

几种特殊人群血压监测：

1）老年高血压患者，收缩压目标为<150mmHg，而非<130 mmHg。

2）高血压合并肾脏疾病患者，血压控制目标为<140/90mmHg，如耐受，可降到130/80mmHg；对于有蛋白尿的CKD患者，在SBP≥130 mmHg和/或DBP≥80 mmHg时启动药物降压治疗，血压控制目标为<130/80 mmHg。

3） 高血压合并糖尿病患者，血压控制目标为<130/80 mmHg。