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首个高温黄色预警:急诊一下子抢救了7例中暑患者
  • 更新时间: 2019-07-29     作者: 办公室
  • 首个高温黄色预警:急诊一下子抢救了7例中暑患者
        
          7月23日09:55,常州市气象台发布了今年首个高温黄色预警信号。然而就在中午,我院急诊就一下子抢救了7例中暑患者,他们来自某培训基地,在进行10公里徒步走途中出现中暑而被送到医院抢救。
          当天上午,某公司组织新入职职工进行拓展训练,项目是10公里徒步走,在接近尾声时,先后有7名职工分别出现头晕、胸闷、恶心等症状,其中2名症状较重,还出现了全身皮肤潮红,乏力、气短、肌肉痉挛等症状,体温高达38.5摄氏度。
          “一看病人,就知道是中暑,立即开通静脉通道,给予冰盐水输注。”急诊抢救大厅护士介绍说,“其中一个患者,输入冰盐水后体温下降至正常,自我感觉也好转了。”
          每年一入伏,气象台还没有发出高温警报时,我院急诊抢救大厅的冰箱里就准备好了冰盐水来应对中暑病人的急救,那么普通老百姓又该如何做好防暑降温准备工作呢?如何预防中暑的发生呢?
          急诊内科副主任傅颖介绍说,中暑是在高温或高温高湿的环境下长时间劳动或者运动,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经系统、心血管系统功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。
    先兆中暑是指在高温或日晒下,出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状,此时只要将患者移至阴凉环境下,经过充分休息,适量补充水分,症状很快就会改善。
    轻度中暑除先兆中暑症状外,体温可高于38.5℃,甚至出现呼吸及循环衰竭早期症状。如果能及时对症处理的话,患者也能很快好转。
    重症中暑:除上述症状外,体温可高达40℃,并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭,还可以出现热痉挛,导致全身代谢紊乱,产生低血钠、低血氯等电解质紊乱。
    人体是通过扩张皮肤血管和出汗蒸发散热来保持正常体温,但是高温、高湿度、强热辐射天气容易造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统等出现一系列生理功能改变,一旦生理功能紊乱严重,则可能引起中暑。
    哪些人容易中暑?
    老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。其他如睡眠不足、过度劳累、精神紧张也是中暑的常见诱因。另外,在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑,甚至死亡。
    如何预防中暑?关键词:躲、水、睡,防、淡、练。
    1.躲是指避免太阳直射。高温天气,尽量避免外出活动,如果一定要在室外工作或者运动,尽量将工作时间安排在10:00之前或者15:00以后,避开正午时段,并尽量在阴凉处避免太阳直射。
    2.水是指多喝温水,注意补充盐分和矿物质。天气炎热,人体水分丢失速度快,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不能等到口渴了才喝水。如果是在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动者,一定要准备充足的水,每小时喝500至1000ml,少量多次,水温不宜过高,但也避免饮用冰冻饮料,以免造成胃肠道不适。此外,大量出汗时还应适当补充盐分与矿物质,如运动饮料、加少量盐的温开水等。肾病等患者需要进行低盐饮食或者需要限制液体摄入量者,可以咨询医生。
    3.睡是指保证有足够的休息时间。夏季是季节性失眠的高峰期,很多人出现了入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等,长期睡眠不足,容易诱发中暑,主要由于夏季平均气温高,人的中枢神经系统容易兴奋,导致入睡困难,此外昼长夜短、阳光照射、蚊虫骚扰等也是影响睡眠的因素之一。排除干扰因素,保证有足够的休息时间。
    4.防是指防晒,可以用物理防晒或者化学防晒的方法,在户外,应尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装 。如果一定要进行室外活动 ,要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜 ,并适当涂抹 ≥SPF15 的防晒霜(UVA/UVB防护)。随身携带防暑用品,如藿香正气水、风酒精等。
    5.淡是指饮食清淡。高温天气时,不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。此外,夏季少吃高油脂食物,饮食尽量清淡。但要注意,清淡并“不是吃素”,而是讲究烹饪方式,高温环境下人们更需要摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙等,多吃水果蔬菜。
    6.练是指增强自身“热”抵抗力 长时间在空调环境下工作、生活的人,应当抽出一些时间到户外活动,关闭空调,可选择清晨或傍晚室外温度不太高时,根据自身情况调节活动量及耐受温度。